AUSGEBRANNT? - BURNOUT?

Schlafstörungen, Gedankenrattern, unabgeschlossene Aufgaben, die die Aufmerksamkeit unentwegt an sich reißen, Erschöpfung - das sind nur einige der spürbaren Auswirkungen von Überforderung- "Reden ist Gold" - zögern Sie nicht!

NIEDERGESCHLAGEN? - DEPRESSION?

Haben Sie auf Ihrem Weg etwas verloren, das Sie nun vermissen? Fühlen Sie sich nicht wertvoll oder ausgegrenzt? Die Gründe für Depressionen können vielfältig sein, in einem geschützten Rahmen können sie erkannt und verstanden werden.

RASTLOS? - ANGST? PANIK?

"Zu Tode gefürchtet ist auch gestorben" - Die Gründe für diese starken Regungen in uns sind nicht immer klar erkennbar. Oft fürchten wir uns und kommen in Panik ohne recht zu wissen, warum. Lassen Sie uns gemeinsam ergründen, wo der Hund begraben ist und damit die Angst überflüssig machen!

EMPFINDLICH - HOCHSENSIBILITÄT?

Wenn "alles ein bisschen zu viel ist", die Reize zu stark und zu viele sind, wenn nicht genügend Zeit bleibt, um sie zu verarbeiten- dann kann es hilfreich sein, einen Pausenknopf zu haben, um sich die Zeit zu nehmen, um "zurück zu blättern" und zu sehen, was da war, das einen in Besitz genommen hat. Einen Reizschutz aufzubauen kann wichtig sein für ein sorgloses Alltagsleben!

KÖRPERLICHE SYMPTOME? - PSYCHOSOMATIK?

Waren Sie beim Arzt aufgrund körperlicher Beschwerden und er meinte, Sie sind kerngesund? Wenn der Körper durch Symptome spricht, anstatt unsere Seele durch Worte, dann ist das eine Form von "Psychosomatik". Bei der Behandlung von psychosomatischen Symptomen übersetzen wir die Sprache des Körpers zurück in gesprochene Sprache, in tatsächliche Worte!

SIE WISSEN NICHT RECHT? -SELBSTERFAHRUNG?

Ist es notwendig unter einem Leidensdruck zu stehen, wenn wir mit dem Gedanken spielen, uns in Psychotherapie zu versuchen? Natürlich nicht! Sich selbst besser kennen lernen, sich weiter entwickeln, Neues über sich erfahren - das können alles Gründe für den Beginn einer Psychotherapie sein!

MOBBING - BOSSING

Mobbing in der Schule oder am ersten Arbeitsplatz ist häufig der Fall. Der Ausdruck "Lehrjahre sind keine Herrenjahre" ist den älteren Semestern unter uns ein Begriff, für Jugendliche und junge Erwachsene kann es eine alltägliche Lebensrealität sein, die alleine oft nur schwer zu tragen ist.

GESCHLECHTSFRAGEN - SEXUALITÄT

Die ersten sexuellen Kontakte bahnen sich an, die erste Verliebtheit, vielleicht auch die erste Beendigung einer intensiven Beziehung. Das Alles kann sehr anstrengend werden, zu verarbeiten. Insbesondere da man noch keine Übung damit hat, solche intensiven Gefühle zu regulieren! Auch hier kann Austausch helfen!

ALKOHOL - DROGEN

Wut, Angst, Scham, die mit der heranreifenden Sexualität einhergeht, das können Gründe sein, zur Flasche zu greifen. Aber auch die Neugier spielt eine Rolle, was insbesondere das Ausprobieren von Drogen betrifft. Durch eine vertrauensvolle Gesprächsbasis kann ein Schutz gewährleistet werden, auf schiefe Bahnen zu kommen!

SELBSTVERLETZUNG - SELBSTMORDGEDANKEN

Wenn die Frustration überhand gewinnt und sich keine Möglichkeit auftut, sie in Form von Gesprächen zu regulieren, dann kann es so zu destruktiven Gedanken kommen. Hier ist man angehalten, die Sache sehr ernst zu nehmen und zügig Bahnen für einen wertschätzenden Austausch aufbzuauen!

AUSGESCHLOSSEN SEIN - EINSAMKEIT

Kaum je ist Prestige und Anerkennung wichtiger als in den Zeiten der Jugend. Sieht man mich? Gefalle ich? Bin ich in der angesagten Gruppe? Hinzu kommen neuerliche Phänomene, wie cyber-bullying. 

SCHULVERWEIGERUNG - REBELLION

Oft scheint alles interessanter als die Schule. Prüfungs- und Leistungsdruck können einem das Gemüt vermiesen, ständig ist man dem Vergleich mit Anderen ausgeliefert und wird bewertet. Gerade zu Jugendzeiten ist es wichtig einen inneren Wertemaßstab zu entdecken, der sich außerhalb von Schulnoten und Leistungen im Turnunterricht bewegt!